كۆپ ئىقتىدارلىق چېنىقىش ئورۇندۇقىنى ئىشلەتكەندە ، ئالدى بىلەن يۆتكىلىشچان قولتۇقنى ئېلىڭ ، ئاندىن يۆتكىلىشچان قولتۇقنىڭ بىر ئۇچىدا ئالتە دانە ئالماس چېتىلىدۇ.قىستۇرمىنى مۇناسىپ تورسىمان بۇلاق مېخانىزىمىنىڭ ئېغىزىغا قىستۇرۇش كېرەك.ئادەم بەدىنى ئورۇندۇقتا ئولتۇرغاندا ، قول ، پۇت ، قول ۋە پۇتنىڭ كۈچىدىن پايدىلىنىپ يۆتكىلىشچان قولتۇقنى ئالدى-كەينىگە سۆرەيدۇ ياكى تارتىدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ، ھەممە ئادەم ئارقا سۇپىنىڭ بۇلۇڭىنى ئۆزىنىڭ ئېھتىياجىغا ئاساسەن تەڭشىيەلەيدۇ ياكى قىستۇرما تاختىنى بىۋاسىتە تارتىپ چىقىرىپ ، يۆتكىلىشچان تاختاينى چىقىرىپ تىرەكنى ئۆرۈۋېتەلەيدۇ ، بۇنداق بولغاندا ئادەم بەدىنى تەكشى ، يانتۇ ياكى تەكشى ھالەتتە تۇرالايدۇ.